:: شارلوت كاسيراغي ( الكاتب : حنين الماضى )       :: دعاء ختم القرآن عن روح الميت ( الكاتب : صمت العيون )       :: الصلاة بعد الوتر عند المالكية ( الكاتب : فيۉ‘نــَگہۧ Miss |●• )       :: دعاؤ ختمة القران للميت ( الكاتب : زهرة الجوري )       :: تفسير اسماء الله الحسنى للنابلسي في المنام ( الكاتب : بلسم جروحي )       :: اهداء ختمة القران ( الكاتب : شموخ الهمس )       :: دعاء للوالدين قصير ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: الجوزاء اليوم ( الكاتب : فيۉ‘نــَگہۧ Miss |●• )       :: تفسير الذهب في المنام ( الكاتب : بلسم جروحي )       :: فوائد النسكافيه للجنس ( الكاتب : شموخ الهمس )      

 

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 

دعاء ختم القرآن عن روح الميت
بقلم : لالا وجدي




ملاحظة: ندعوك لتسجيل

للتخلص من نوبات الغضب

. للتخلص من نوبات الغضب إن الغضب عند الإنسان هو التعبير عن مشاعر إنسانية تحدث في داخل الشخص ووجود الغضب لا يعتبر هو بحد ذاته المشكلة الأساسية ولكن

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-09-2016, 02:02 AM
شيماء غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Ivory
 رقم عضويتي : 6201
  تاريخ تسجيلي : 2-1-2016
 فترة الأقامة : 1291 يوم
 آخرْ طَلْه لْك : 23-06-2019 (01:45 AM)
 المشاركات : 9,424 [ + ]
 تقييمي : 1001450
 معدل التقييم : شيماء has a reputation beyond repute شيماء has a reputation beyond repute شيماء has a reputation beyond repute شيماء has a reputation beyond repute شيماء has a reputation beyond repute شيماء has a reputation beyond repute شيماء has a reputation beyond repute شيماء has a reputation beyond repute شيماء has a reputation beyond repute شيماء has a reputation beyond repute شيماء has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي للتخلص من نوبات الغضب




.

للتخلص من نوبات الغضب

إن الغضب عند الإنسان هو التعبير عن مشاعر إنسانية تحدث في داخل الشخص ووجود الغضب لا يعتبر هو بحد ذاته المشكلة الأساسية ولكن تكمن المشكلة في شكل التعبير عن هذا الغضب التي تختلف من شخص الى آخر، ففي بعض الأحيان يكون هناك الكثير من المبالغة في التعبير أو تسرع في اتخاذ قرارات جراء نوبة غضب وتكون كلها خاطئة لأنها أحكام سريعة وغير منطقية وعقلانية.

ما هي مشاكل الغضب؟

تسبب موجة الغضب وبخاصة إذا تم التعبير عنها بشكل خاطئ بالكثير من المشاكل للشخص مع محيطه وفي عمله ومنزله وحتى مع الأصدقاء والأهل وأقرب المقربين منه، فبسبب موجة غضب قد يصدر عنه بعض التعابير النابية أو الانتقادات الجارحة التي قد تؤذي مشاعر الآخرين أو قد تعرضهم لجرح أو لإهانة لا يعود التأسف ينفع معها بعد ذلك.

بعض الحلول للتخلص من الغضب

يجب عند الشعور بنوبة غضب قوية محاولة العودة الى الذات لمعرفة لماذا وما هو سبب الغضب؟ ثم محاولة اكتشاف لماذا تعبر عن غضبك بهذه الطريقة ؟ قد يتعلق الأمر بأمور نفسية أو مشاكل داخلية متراكمة مزعجة قد تؤدي في الأخير الى انفجار مشاعر غضب كثيرة محتقنة.

في حال كانت هذه المشكلة يكمن الحل في التعبير عن المشاعر عند الشعور بها أول بأول وعدم التأجيل وتكديس المشاعر ويكون ذلك لتجنب الوصول الى مرحلة الإنفجار الكبير.

يجب في الحالة الثانية على الشخص الغاضب أن يضع نفسه مكان الشخص الذي يغضب عليه ومحاولة قياس ماذا سيحصل معه لو كان هو في هذا الموقف الحساس وما سيصيب مشاعره من جرح أو ألم.

إذا كانت هذه المشكلة تواجه الشخص فانقلاب الادوار سيساعده على التخفيف من حدية غضبه ومحاولة التحكم بانفجار المشاعر الذي يحصل كي لا تتخطى حدودها وتبقى ضمن المعقول.


.




ggjogw lk k,fhj hgyqf





رد مع اقتباس
قديم 10-09-2016, 02:56 AM   #2


الصورة الرمزية توق
توق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 6339
  تاريخ تسجيلي :  28-7-2016
 آخرْ طَلْه لْك : 06-11-2018 (03:30 PM)
 المشاركات : 10,366 [ + ]
 تقييمي 8552
 الدولهـ
Saudi Arabia
 ♥ الْجِنْسُ ~»♥ ~
Female
 مودي
لوني المفضل : Deepskyblue
افتراضي رد: للتخلص من نوبات الغضب



بارك الله فيك ع الموضوع القيم والمميز
وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز
ودي لروحك


 


رد مع اقتباس
قديم 16-09-2016, 10:45 PM   #3


الصورة الرمزية شيماء
شيماء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 6201
  تاريخ تسجيلي :  2-1-2016
 آخرْ طَلْه لْك : 23-06-2019 (01:45 AM)
 المشاركات : 9,424 [ + ]
 تقييمي 1001450
 الدولهـ
Saudi Arabia
 ♥ الْجِنْسُ ~»♥ ~
Female
 مودي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Ivory
افتراضي رد: للتخلص من نوبات الغضب



النوري ..
اشكرك على كريم المـتــابــعــه
وطــيب الــرد ..
لـروحكـ الـسعــاده والـفــرح


 


رد مع اقتباس
قديم 05-10-2016, 08:41 AM   #4


الصورة الرمزية عواد الهران
عواد الهران غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 6411
  تاريخ تسجيلي :  28-9-2016
 آخرْ طَلْه لْك : 20-11-2016 (10:13 PM)
 المشاركات : 4,762 [ + ]
 تقييمي 968919
 مودي
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: للتخلص من نوبات الغضب



لك الشكر والله يعافيك


 


رد مع اقتباس
قديم 08-10-2016, 01:08 PM   #5


الصورة الرمزية شيماء
شيماء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 6201
  تاريخ تسجيلي :  2-1-2016
 آخرْ طَلْه لْك : 23-06-2019 (01:45 AM)
 المشاركات : 9,424 [ + ]
 تقييمي 1001450
 الدولهـ
Saudi Arabia
 ♥ الْجِنْسُ ~»♥ ~
Female
 مودي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Ivory
افتراضي رد: للتخلص من نوبات الغضب



عــواد الهــران ..
اشكرك على كريم المـتــابــعــه
وطــيب الــرد ..
لـروحكـ الـسعــاده والـفــرح


 


رد مع اقتباس
قديم 16-01-2018, 11:41 PM   #6


الصورة الرمزية أمير المحبه
أمير المحبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 6369
  تاريخ تسجيلي :  29-8-2016
 آخرْ طَلْه لْك : 27-08-2018 (07:26 AM)
 المشاركات : 5,425 [ + ]
 تقييمي 3488
 مودي
لوني المفضل : Orangered
افتراضي رد: للتخلص من نوبات الغضب



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
للتخلص , من , الغضب , نوبات

للتخلص من نوبات الغضب



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الغضب جمرة من الشيطان ♚ھـيـٻۃ مـڵـڪ ۩۞۩{ الركن الإسلامي }۩۞۩ 5 29-11-2014 03:21 PM
نباتات تخفف ألم نوبات الصداع النصفي مزاجيه ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 7 26-10-2014 03:07 PM
رمضان من دون نوبات صداع روعة احساس ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 8 13-12-2011 08:47 PM
لـــــعبة انسان وجماد و حيوان ونبات واثق الخطوهـ • قرآشيـعَ يلومَونيـﮯ ❀ 49 30-01-2011 02:25 AM
الغضب.. قوة أم ضعف؟ همس الخيال • تطويـَر الذآت ❀ 7 27-05-2010 03:53 PM


الساعة الآن 06:03 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
منتديات يلوموني فيك

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط