:: ‏عش حياتك على مبدأ ( الكاتب : ♚ھـيـٻۃ مـڵـڪ )       :: شيلة معزوفة الناي كلمات فرحان بن قيران العنزي اداء ولحن سعد الجفران ( الكاتب : نقاااء )       :: احلى غرف للنوم متميزة ( الكاتب : نقاااء )       :: احلى مجموعه غرف للبنات شيك ( الكاتب : نقاااء )       :: اروع غرف نوم اطفال ( الكاتب : نقاااء )       :: ديكورات غرف نوم اطفال حلوة جدا ( الكاتب : نقاااء )       :: ديكور بسيط للمنزل ( الكاتب : نقاااء )       :: احلى ديكور طاولات نايس ( الكاتب : نقاااء )       :: ديكور باللون الازرق تحفه ( الكاتب : نقاااء )       :: احذري تناول الكركم إذا كنت تعانين من أحد هذه الحالات ( الكاتب : نقاااء )      

 

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا

بقلم :
قريبا
قريبا

العودة   منتديات يلوموني فيك > • قسم الأسرهہْ و آلمجتمعَ ✿ > ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩

ملاحظة: ندعوك لتسجيل


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 27-05-2018, 05:12 PM
زهرة الجوري غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
الفائز بمسابقة أذكر الأية و أسم السورة 
لوني المفضل Aquamarine
 رقم عضويتي : 3851
  تاريخ تسجيلي : 13-11-2012
 فترة الأقامة : 2048 يوم
 آخرْ طَلْه لْك : 13-06-2018 (06:01 AM)
 المشاركات : 24,791 [ + ]
 تقييمي : 4332853
 معدل التقييم : زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
5e3e6fe0ab7os[1] 9مكملات غذائية وأدوية لا تخلطها سوية وإلا ...!



9 مكملات غذائية وأدوية لا تخلطها سوية وإلا ...!


9مكملات غذائية وأدوية تخلطها سوية



مع أن المكملات الغذائية قد تبدو غير ضارة لأول وهلة، إلا أن هناك قواعد معينة لاستخدامها عليك الالتزام بها، مثل عدم خلطها بأنواع معينة من الأدوية! اقرأ المقال لتعرف أكثر.

وسوف نفصل فيما يلي مجموعة من المكملات الغذائية التي قد تتفاعل بشكل سيء مع أنواع مختلفة من الأدوية والأعشاب:

1- مكملات زيت السمك والأدوية
إن تناول مكملات زيت السمك مع الأدوية الخاصة لضغط الدم قد يعزز من تأثير هذه الأدوية ويزيده مؤدياً لخفض ضغط الدم بشكل كبير وخطير!
وعليك الانتباه إلى عدم أخذ زيت السمك برفقة الأدوية التي تزيد ميوعة الدم وتزيد من فرص النزيف.

كما أن تناول مكملات زيت السمك بجرعات عالية مع أعشاب تزيد ميوعة الدم وتقلل تخثره قد يتسبب بنزيف، لذا يجب الحذر!

2- مكملات الكالسيوم والأدوية
تؤثر مكملات الكالسيوم سلباً على العديد من أنواع الأدوية المختلفة، مثل: أدوية هشاشة العظام، بعض أدوية ضغط الدم، بعض أنواع المضادات الحيوية، وبعض أدوية قصور الغدة الدرقية.


3- مكملات فيتامين د والأدوية
قد يقلل فيتامين د من كفاءة بعض الأدوية الخافضة للكولسترول، كما أنه قد يكون له تأثير سلبي على أدوية ضغط الدم المرتفع.


وعليك أن تعي أن تناول جرعات كبيرة من فيتامين د مع الأدوية المدرة للبول قد يتسبب في رفع مستويات الكالسيوم في الجسم بشكل كبير، ما قد يؤدي إلى حصول مشاكل في الكلى.

4- مكملات الزنك والأدوية
إذا ما تم تناول مكملات الزنك برفقة نوع معين من المضادات الحيوية (يحتوي على مواد مثل الكينولونات أو التتراسيكلين)، فإن هذا قد يصعب مهمة الجسم في امتصاص الزنك والمضاد الحيوي!

لذا ولكي تتأكد من أن الجسم قد قام بامتصاص المضاد الحيوي كما يجب، يفضل أخذه بعد 2-6 ساعات من تناول مكملات الزنك.

والأمر ذاته ينطبق على الأدوية المخصصة لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي، لذا احرص على تناول مكملات الزنك قبل ساعتين على الأقل من تناول هذه الأدوية لتجنب أي سوء امتصاص محتمل للمواد الفعالة في الدواء.

5- مكملات الكالسيوم ومكملات المغنيسيوم
عندما يتم تناول مكملات الكالسيوم مع مكملات المغنيسيوم سوية، فقد يقلل هذا من كفاءتهما وفعاليتهما، كما قد يقلل من قدرة الجسم على امتصاصهما كما يجب.

لذا يفضل تناول هذين النوعين من المكملات الغذائية بفاصل ساعتين على الأقل.

6- مكملات الزنك ومكملات النحاس
مع أن للزنك العديد من الفوائد التي تجعل تناوله أمراً مغرياً لدى كثر، مثل تعزيز جهاز المناعة والتقليل من عمر نزلة البرد وغيرها، إلا أن عليك أن تدرك أن الزنك يؤثر سلباً على قدرة الجسم على امتصاص النحاس.

وهذا الأمر هام بشكل خاص لدى من يتناولون مكملات النحاس بسبب نقصه في أجسامهم، لذا حاول عدم تناول مكملات الزنك إلا بعد استشارة الطبيب، وإذا كنت مضطراً لتناول النحاس والزنك سوية يومياً، حاول أن يكون بينهما فاصل يعادل ساعتين على الأقل.

7- مكملات الحديد والشاي

مع أن الحديد يعتبر ضرورياً وهاماً لنقل الأكسجين إلى كافة خلايا الجسم وتوزيعه عليها، إلا أن تناول مكملات الحديد مع الشاي الأخضر أو الشاي العادي أو حتى مع مكملات الكركم، قد يجعل من الصعب على الجسم أن يمتص الحديد كما يجب.

وإذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن كوب الشاي الأخضر أو العادي، حاول أن يكون هناك فاصل زمني، بمقدار ساعتين على الأقل بين مكملات الحديد وكوب الشاي أو مكملات الشاي الأخضر.

8- مكملات البوتاسيوم ومكملات الكالسيوم
إن مكملات البوتاسيوم والكالسيوم من المكملات التي لا يستطيع الجسم امتصاصها بكفاءة عند تناولها سوية.

وقد يصاب الأشخاص الذين يعيشون في طقس يتميز بالرطوبة أو يمارسون الرياضة في أجواء رطبة أو حتى لديهم مشاكل هضمية بنقص في البوتاسيوم.

لذا وإذا كنت مضطراً لتناول هذين النوعين من المكملات سوية، عليك الحفاظ على فاصل زمني بينهما، يعادل بضعة ساعات على الأقل.

9- فيتامين ك وبعض أنواع مميعات الدم
قد تؤثر بعض أنواع الفيتامينات والمكملات الغذائية على الأدوية المميعة للدم. فمن الممكن لفيتامين ك مثلاً أن يقلل من كفاءة الأدوية المميعة للدم عند تناولهما سوية.

لذا يفضل تجنب تناول فيتامين ك مع مميعات الدم، والتخفيف من تناول مصادره الطبيعية عند تناول أدوية مميعة للدم.

من قبل رهام دعباس - الأحد ، 27 مايو 2018


9مكملات غذائية وأدوية تخلطها سوية







 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 29-05-2018, 12:57 AM   #2


الصورة الرمزية نقاااء
نقاااء متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 4202
  تاريخ تسجيلي :  8-3-2013
 آخرْ طَلْه لْك : 19-06-2018 (02:18 AM)
 المشاركات : 5,712 [ + ]
 تقييمي 1410
 مودي
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: 9مكملات غذائية وأدوية لا تخلطها سوية وإلا ...!



سِلمَت يَدآكُ عِلىُ روَعِة الِطرُح
وسَلمٌ لنآِ ذوُقِكْ الَراقيُ
عْلىَ جَمِالُ الاخِتيًارُ
لِكٌ ولُحٍضٌورَكٌ الجٌميِلْ كُلً الشٍكُرٌ وَالِتقٌديُر


 


رد مع اقتباس
قديم 29-05-2018, 01:18 PM   #3


الصورة الرمزية تاج الورد
تاج الورد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 5942
  تاريخ تسجيلي :  5-3-2015
 آخرْ طَلْه لْك : 06-06-2018 (05:33 PM)
 المشاركات : 1,139 [ + ]
 تقييمي 151
 الدولهـ
Saudi Arabia
 ♥ الْجِنْسُ ~»♥ ~
Female
 مودي
لوني المفضل : Steelblue
افتراضي رد: 9مكملات غذائية وأدوية لا تخلطها سوية وإلا ...!



جزاك الله خير


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
9مكملات , لا , مكملات , تخلطها , زوجة , غذائية , وأدوية , وإلا

9مكملات غذائية وأدوية لا تخلطها سوية وإلا ...!



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لوحات فنية رائعة بمواد غذائية ♚ھـيـٻۃ مـڵـڪ ۩۞۩{محطة الصور }۩۞۩ 2 24-03-2018 02:56 AM
عناصر غذائية لتقوية مناعة الجسم زهرة الجوري ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 3 30-08-2016 12:27 AM
إشتقت لكلمات لمُ أسمعها آلا بصوتك ..’ ώảịţịήịg Яōşě✿ ۩۞۩{ الاثاث والديكور }۩۞۩ 7 26-10-2014 11:37 PM
الوسائد ..مكملات الديكور الانيــــق سلطان الغرام ۩۞۩{ الاثاث والديكور }۩۞۩ 11 12-12-2011 08:53 PM
الدخان أصبح من مكملات الرجوله ماوحشتك • أنآقہْ آدمَ ❀ 10 07-06-2011 06:59 AM

ترتيب الموقع عالميا
     

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML  PHP  INFO GZ Site_Map SITMAP SITMAP2 TAGS DIRECTORY


الساعة الآن 07:48 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas