:: ‏عش حياتك على مبدأ ( الكاتب : ♚ھـيـٻۃ مـڵـڪ )       :: شيلة معزوفة الناي كلمات فرحان بن قيران العنزي اداء ولحن سعد الجفران ( الكاتب : نقاااء )       :: احلى غرف للنوم متميزة ( الكاتب : نقاااء )       :: احلى مجموعه غرف للبنات شيك ( الكاتب : نقاااء )       :: اروع غرف نوم اطفال ( الكاتب : نقاااء )       :: ديكورات غرف نوم اطفال حلوة جدا ( الكاتب : نقاااء )       :: ديكور بسيط للمنزل ( الكاتب : نقاااء )       :: احلى ديكور طاولات نايس ( الكاتب : نقاااء )       :: ديكور باللون الازرق تحفه ( الكاتب : نقاااء )       :: احذري تناول الكركم إذا كنت تعانين من أحد هذه الحالات ( الكاتب : نقاااء )      

 

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا
‏عش حياتك على مبدأ
بقلم : ♚ھـيـٻۃ مـڵـڪ

قريبا

العودة   منتديات يلوموني فيك > • قسم الأسرهہْ و آلمجتمعَ ✿ > ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩

ملاحظة: ندعوك لتسجيل


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-03-2018, 02:42 PM
زهرة الجوري غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
الفائز بمسابقة أذكر الأية و أسم السورة 
لوني المفضل Aquamarine
 رقم عضويتي : 3851
  تاريخ تسجيلي : 13-11-2012
 فترة الأقامة : 2045 يوم
 آخرْ طَلْه لْك : 13-06-2018 (06:01 AM)
 المشاركات : 24,791 [ + ]
 تقييمي : 4332853
 معدل التقييم : زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute زهرة الجوري has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
5e3e6fe0ab7os[1] مشروبات تخفض السكر في الدم ومفيدة لمرضى السكري



مشروبات تخفض السكر في الدم ومفيدة لمرضى السكري

بواسطة:أمنية قلاوون


عندما يختر مريض السكري نوع من المشروبات فهو يضع في اعتباره أن هذا المشروب لن يؤثر على مستوى السكري في الدم، فيجد نفسه ممنوع من تناول بعض الفواكه والعصائر التي يحبها ويشتهيها في بعض الأوقات، لذا أعددنا لمرضى السكري مشروبات تخفض السكر وهي لذيذة وشهية وصحية في نفس الوقت. Advertisement مشروبات تخفض السكر عندما تدخل مع عائلتك وأصدقائك إلى محل عصائر فتحتار في نوع المشروب الذي ستطلبه، فهناك اعتبارت مثل السكريات أو الكربوهيدرات في العصير وعدد السعرات الحرارية في المشروب، لذا إليك أفضل المشروبات المفيدة لمرضى السكري :

1. الماء هو المشروب المثالي الذي لا يملك أية سعرات حرارية، وهو يحتوي على صفر من الكربوهيدرات، كلما كان الماء نقي كلما كان أفضل، ولكن مع عدم إضافة السكر أو تحلية صناعية، بالإضافة إلى فائدته في ترطيب الجسم.

2. شيكولاتة بالحليب الشيكولاتة بالحليب مشروب مهم، عندما يكون الحليب قليل الدسم والحليب عموماً هو مصدر جيد للكالسيوم والطاقة ومن المشروبات المهمة لك، وابتعد عن النوع المعبأ لأنه يحتوي على السكريات، وبإمكانك إعداد الشيكولاتة بالحليب في المنزل عن طريق خلط 1% من الحليب مع 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الكاكاو ، وملعقة صغيرة من السكر الذي يحتوي على صفر سعر حراري. ويوفر لك هذا المشروب المنزلي 70 سعر حراري و16 جرام من الكربوهيدرات و2جرام من الدهون مقارنةً بالحليب والشيكولاتة قليل الدسم المعبأ.

3. الشاي المثلج انتشر الشاي المثلج بكثرة فهو لا يحتوي على السكريات ومفيد لك؛ فعندما تبحث عن مشروبات تخفض السكر في الدم، يمكنك سحق التوت أو أية فاكهة مسموح لك تناولها وإضافتها للشاي اشربه مثلج بدون سكر.

4. عصير البرتقال يحتوي عصير البرتقال على الألياف المهمة في نظامك الغذائي، فهو يوفر لك 3 جرامات من الكربوهيدرات و15 سعر حراري و100% من فيتامين ج.

Advertisement 5. شاي لاتيه يحتوي على الكثير من النكهات الحلوة والحارة والدسمة في الوقت ذاته، فهو مشروب ممتع حقاً، بإمكانك إعداده في المنزل، أضف واحد أو اثنين من أكياس الشاي اللاتيه إلى كوب من الحليب واللوز غير المحلى، وأضف التوابل مثل القرفة والفلفل الأسود، مع إضافة أقل من 1 % من السكريات، هذا المشروب بعتبر علاج مهم ودافئ.

6. عصير الليمون أفضل مشروب في فصل الصيف عصير الليمون المثلج، لذا أضف قطع الثلج في الكوب وأعصر شرائح الليمون وأضف الماء دون إضافة تحلية واستمتع.

7. عصير التفاح يحتوي عصير التفاح على نسبة قليلة من الكربوهيدرات، 26 جرام لكل كوب، لذلك لا تبحث كثيرا عن مشروبات تخفض السكر ، وحضر عصير التفاح في المنزل.

8. الزنجبيل 20 أوقية من الزنجبيل تعادل 60 جرام من الكربوهيدرات، أضف ملعقة من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء، واشربه. اقرأ أيضاً: إنفوجرافيك| فوائد الزنجبيل

9. كوكتيل الفواكه كوكتيل الفواكه المميز يتكون من نصف كوب من التوت والفراولة والموز، مع وضع بعض مكعبات الثلج، واستمتع. Advertisement

10. مشروبات الطاقة لا يفضل تناول كمية من مشروبات الطاقة، بل أفضل كمية لك هي لا تزيد عن 400 ملليجرام في اليوم الواحد، مع الابتعاد تماماً عن الكافيين واختر النوع الخالي من السكر.

11. الموكا تحتوي قهوة الموكا على 40 جرام من الكربوهيدرات و300 سعر حراري، لذا هي ليست أفضل الخيارات لديك، ويمكنك إعدادها في المنزل كوب من القهوة و1ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو و 2 ملعقة من الحليب قليل الدسم. بطريقة صحية يفضل الابتعاد تماماً عن المشروبات التي تحتوي على سكريات عالية، وتأكد من أن أسوأ المشروبات بالنسبة لك هو عصير المانجو الغني بالسكريات، وأخبرنا في التعليقات عن مشروبك المفضل؟، واستشر أحد أطبائنا من هنا عما يقلقك

موقع كل يوم معلومة طبية:





 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 20-03-2018, 02:10 PM   #2


الصورة الرمزية نقاااء
نقاااء متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 4202
  تاريخ تسجيلي :  8-3-2013
 آخرْ طَلْه لْك : يوم أمس (02:18 AM)
 المشاركات : 5,712 [ + ]
 تقييمي 1410
 مودي
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: مشروبات تخفض السكر في الدم ومفيدة لمرضى السكري



تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسآكِ على آلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ


 


رد مع اقتباس
قديم 21-03-2018, 11:57 PM   #3


الصورة الرمزية فكتوريا
فكتوريا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 6904
  تاريخ تسجيلي :  21-3-2018
 آخرْ طَلْه لْك : 22-03-2018 (12:23 AM)
 المشاركات : 202 [ + ]
 تقييمي 500
 الدولهـ
Saudi Arabia
 ♥ الْجِنْسُ ~»♥ ~
Female
 مودي
 SMS ~
اخبرتني امي ذات مرة انني جميلة
وان الاشياء الجميله لايليق بها الحزن
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي رد: مشروبات تخفض السكر في الدم ومفيدة لمرضى السكري





 


رد مع اقتباس
قديم 22-03-2018, 12:39 AM   #4


الصورة الرمزية أعشق انفاسه
أعشق انفاسه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 5940
  تاريخ تسجيلي :  3-3-2015
 آخرْ طَلْه لْك : 15-05-2018 (03:51 AM)
 المشاركات : 20,079 [ + ]
 تقييمي 195561
 الدولهـ
Saudi Arabia
 ♥ الْجِنْسُ ~»♥ ~
Female
 مودي
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: مشروبات تخفض السكر في الدم ومفيدة لمرضى السكري



ربي يعطيك العافيه
على المعلومه


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
لمرضى , مشروبات , معلومة , موقع , المحتوى , الأصلي , الدم , الشكر , السكري , اقرأ , تخفض , http or or wwwdailymedicalinfocom or viewarticle or ظ…ط´ط±ظˆط¨ط§طھطھط®ظپط¶ط§ظ„ط³ظƒط± or , يوم , علي , في , ومفيدة , طبيب , كل

مشروبات تخفض السكر في الدم ومفيدة لمرضى السكري



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تأثير القهوة العربية على مستوى السكر في الدم عند تناولها مع التمر عطري أنفاسك ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 4 02-03-2014 02:11 AM
جهاز يتصل بالآيفون لقياس مستوى السكر في الدم صمت العيون الايفون والجالكسي 11 25-11-2013 12:06 AM
فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب‎ عناوين الغلا ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 10 30-04-2012 06:39 PM
طبيب سعودي يفوز بجائزة "طبيب أسنان العالم لعام 2011 روعة احساس ۩۞۩{أخبار محليه - عالمية - صحف ومجلات}۩۞۩< 5 21-07-2011 08:25 PM
هاكرز مغاربة يخترقون موقع المرقص الليلي المسمى بمكة في اسبانيا صمت العيون ۩۞۩{أخبار محليه - عالمية - صحف ومجلات}۩۞۩< 4 16-09-2010 10:55 AM

ترتيب الموقع عالميا
     

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML  PHP  INFO GZ Site_Map SITMAP SITMAP2 TAGS DIRECTORY


الساعة الآن 03:02 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas