:: ضعي قلبك على قلبي ( الكاتب : ♔ѕєηoяiтα «● )       :: أترك لي بعضا منك ( الكاتب : ♔ѕєηoяiтα «● )       :: همس القمر للغمام ( الكاتب : حنين الماضى )       :: من قديمي بالعيد كلن ( الكاتب : ώảịţịήịg Яōşě✿ )       :: ساعه وعقارب واقفه ( الكاتب : زهرة الجوري )       :: حظيظ اللي تمناينه ( الكاتب : احاسيس سرمديه )       :: بس آمر بس تدلل ( الكاتب : ♔ѕєηoяiтα «● )       :: تبقى ضدي اومعايه ( الكاتب : ♔ѕєηoяiтα «● )       :: سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت ( الكاتب : قيصـــر رومـــا )       :: كيف تعاتب ولا تجرح ( الكاتب : العاشقه الحزينه )      

 

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 

من قديمي بالعيد كلن
بقلم : قطعة سكر ،




ملاحظة: ندعوك لتسجيل

10عصائر طبيعية تقوي مناعة الجسم .

10 عصائر طبيعية تقوي مناعة الجسم . لا شك في ان الأيام الحالية هي من أصعب وأقسى الفترات التي قد نشهدها في حياتنا أجمع، مع اضطرارنا للحجر المنزلي والتزام البيوت

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 11:40 PM
البرنسيسه جميله غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم عضويتي : 7374
  تاريخ تسجيلي : 27-4-2020
 فترة الأقامة : 33 يوم
 آخرْ طَلْه لْك : اليوم (01:56 AM)
 المشاركات : 779 [ + ]
 تقييمي : 500
 معدل التقييم : البرنسيسه جميله يلوموني ذهبي البرنسيسه جميله يلوموني ذهبي البرنسيسه جميله يلوموني ذهبي البرنسيسه جميله يلوموني ذهبي البرنسيسه جميله يلوموني ذهبي البرنسيسه جميله يلوموني ذهبي
بيانات اضافيه [ + ]
Coco 10عصائر طبيعية تقوي مناعة الجسم .



10 عصائر طبيعية تقوي مناعة الجسم
.
لا شك في ان الأيام الحالية هي من أصعب وأقسى الفترات التي قد نشهدها في حياتنا أجمع، مع اضطرارنا للحجر المنزلي والتزام البيوت وعدم الخروج والتنزه وقضاء الوقت مع العائلة والاصدقاء كالمعتاد.
وكل هذا بسبب فيروس كورونا المستجد الذي يحمل الضرر الكبير لجسم الإنسان ويأذي بشكل خاص الأفراد ممن يعانون من جهاز مناعة ضعيف. لذا يشدد الأطباء وخبراء الصحة على ضرورة تحصين مناعة الجسم ضد فيروس "كوفيد .19" وغيره من الفيروسات الخطيرة التي تهدد حياة الإنسان، من خلال التركيز على الأطعمة والمشروبات.
وفي موضوعنا اليوم، نقدم لك عزيزتي مجموعة من العصائر الطبيعية التي تساعد على تقوية مناعة الجسم لجميع افراد العائلة خلال الحجر المنزلي.
10 عصائر طبيعية تقوى مناعة الجسم حضريها لعائلتك خلال الحجر المنزلي
هذه العصائر وفضلاً عن دورها في تقوية مناعة الجسم، فانها تمد الجسم ايضاً بجرعة كافية من الفيتامينات والمعادن التي تعزز طاقة الجسم وتنشطه.
و10 عصائر طبيعية تقوى مناعة الجسم حضريها لعائلتك خلال الحجر المنزلي هي التالية:
• عصير التفاح والجزر والبرتقال: وتحتوي هذه الفواكه على العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين أ زفيتامين بي6 وفيتامين ج والبوتاسيوم وحمض الفوليك، وهو مزيج يساعد الجسم على تقوية المناعة ومحاربة العدوى .
ويمكن تحضير هذا العصير بخلط نصف ثمرة تفاح مع نصف جزرة وثمرة برتقال، واضافة القليل من الفلفل الاسود لتعزيز النكهة.
• عصير الطماطم: اذ تحتوي الطماطم على فيتامينات أ وج والحديد والفولات بنسبة عالية، ما يقلل من خطر الاصابة بالعدوى ويقوي مناعة الجسم.
• عصير الكرنب والطماطم والكرفس: هذه الخضروات غنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ج والمغنسيوم والبوتاسيوم والحديد والأحماض الدهنية، وهي عناصر تقوي المناعة ضد الامراض.
ويمكن تحضير هذا العصير بخلط كوب من الكرنب مع ثمرة طماطم وبعض اعواد الكرفس واضافة الفلفل الاسود.
• عصير البرتقال والجريب فروت: غني بالفيتامينات وحمض الفوليك والزنك ويحمي الجهاز المناعي من المواد الضارة .
• عصير الشمندر والجزر مع الكركم والزنجبيل : وهي مكونات غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي وتقلل أعراض الالتهابات في الجسم .
• عصير البطيخ: ويعد البطيخ عنصراً مهماً لتعزيز الجهاز المناعي بفضل محتواه من الفيتامينات والمعادن.
• عصير الفراولة والمانجو: يتضمن فواكه غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة التي تقوي مناعة الجسم وتعزز الشعور بالشبع.
• عصير الفراولة والكيوي: غني بالفيتامينات والمعادن المدعمة للجهاز المناعي ويمكن تناوله مع الزبادي اليوناني.
• عصير السبانخ والخس والكرنب: مزيج فريد من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تقوي المناعة مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين بي6 والحديد والكالسيوم.
• عصير بذور القرع: وتحتوي بذور القرع على الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين أ وفيتامين بي6 وفيتامين ج والمغنسيوم والزنك، وتناول هذا العصير لا يساعد على تقوية الجهاز المناعي فقط إنما يعزز أيضاً صحة العظام والجهاز البولي .



10uwhzv 'fdudm jr,d lkhum hg[sl >





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 07:37 AM   #2


الصورة الرمزية الوردة الجميلة
الوردة الجميلة متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 7344
  تاريخ تسجيلي :  24-3-2020
 آخرْ طَلْه لْك : يوم أمس (12:16 PM)
 المشاركات : 10,631 [ + ]
 تقييمي 47088
 مودي
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: 10عصائر طبيعية تقوي مناعة الجسم .



سـلمت آالايادي ياعسل
على آلآنتقآء الرآئـع والمميز
دمت وآدآم الله عطـآئك


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

10عصائر طبيعية تقوي مناعة الجسم .


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور طبيعية ♚ھـيـٻۃ مـڵـڪ •عالم الطبيعه والحيوان ❀ 2 اليوم 11:07 AM
عناصر غذائية لتقوية مناعة الجسم زهرة الجوري ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 3 اليوم 12:27 AM
خلفيات طبيعية للايفون 2013 , احلى خلفيات طبيعية للايفون 2013 ♚ھـيـٻۃ مـڵـڪ الايفون والجالكسي 4 اليوم 03:14 AM
:..:قصيدة.:.عتاب.:. مو طبيعية:..: شمااااليه مووووت ۩۞۩{ ديوانية الشعر }۩۞۩ 7 اليوم 08:10 AM
أمجاد: تقود السيارة بصحبة والدتها بالرياض .. وأخرى تقود برفقة زوجها في الأحساء ♚ھـيـٻۃ مـڵـڪ ۩۞۩{أخبار محليه - عالمية - صحف ومجلات}۩۞۩< 3 اليوم 02:45 PM


الساعة الآن 06:31 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
منتديات يلوموني فيك 0557718875

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط