:: كيف تكون سعيدا وانت لاتملك شئيا ( الكاتب : جولدن )       :: وَ شيئآ من الشتَات يَسكننيّ :( ( الكاتب : ورد )       :: ماهو البيت الي تردده لا ضاق صدرك ( الكاتب : ورد )       :: سسجـل دخولك ببيت من الـشعـر ( الكاتب : ورد )       :: شارك ببيت شعري يبداء باالحرف الاخير ( الكاتب : ورد )       :: أكتب والعالم يقرأ . ( الكاتب : ورد )       :: وأرتشف من زخاته ماينعش روحي رحلة مع الواو ( الكاتب : ورد )       :: لوكنت على البحرشنو تكتب على رماله ( الكاتب : ورد )       :: قـل شيـــئـآ لــ أمـك . ( الكاتب : ورد )       :: » آڪْتب مآ بـدّآ لــڪْـ عُعلى ـآ جدّآرْ آلزمَـنٍ « ( الكاتب : ورد )      

 

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا

بقلم :
قريبا
قريبا


ملاحظة: ندعوك لتسجيل


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 26-12-2017, 08:29 AM
عاشقة الغيم غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Cadetblue
 رقم عضويتي : 5927
  تاريخ تسجيلي : 26-2-2015
 فترة الأقامة : 1184 يوم
 آخرْ طَلْه لْك : 19-05-2018 (08:25 PM)
 المشاركات : 767 [ + ]
 تقييمي : 65
 معدل التقييم : عاشقة الغيم is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تخلص من التعرق الزائد



تخلص التعرق الزائد

التعرق ليس سيئاً، بل يعتبر عملية مهمة
إذ يساهم التعرق في معادلة درجة حرارة الجسم.

ويعتقد أن كل إنسان يحتوي على ما بين مليونين إلى ثلاثة ملايين
غدة عرقية في جسمه.

وهناك نوعان من الغدد العرقية هما الغدد العرقية المُفترزة والغدد العرقية الفارزة
وكلتاهما تحتويان على خلايا عضلية يؤدي تقلصها إلى إخراج
المفرزات العرقية المتراكمة.

ويتم ضبط نشاط الخلايا العرقية بواسطة الجهاز العصبي وبعض الهرمونات.

أما التعرق المفرط فقد تكون له أسباب جينية أو أسباب أخرى
فالمرأة الحامل، مثلاً، تتعرق بصورة أكبر
والأشخاص الذين يعانون من التوتر أو الخوف تنشط الغدد العرقية عندهم
بصورة أكبر، كما ذكر موقع "غو فيمينين" ألألماني.

وحتى إن زاد مستوى التعرق في الجسم، فهو لا يضر الجسم ما دام الشخص
يشرب كميات كافية من الماء والسوائل. ويمكن أيضاً تعويض المواد المفيدة
المفقودة مع التعرق، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، عبر تناول مواد غذائية كافية.

لكن في أجواء الصيف الحارة وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة المفاجئ
يصبح التعرق مزعجاً وكريهاً عند البعض، خاصة ممن يعانون
أصلاً من التعرق المفرط.

فما الحل؟

هذه بعض النصائح التي ذكرها موقع "غو فيمينين" الألماني
لتجنب مساوئ التعرق :

--- تجنب الاستحمام بالماء البارد فقط، لأنه يبرد الجسم ومن ثم عند
التعرض للحرارة العالية، سوف يتعرق بصورة كثيفة.
وينصح بتنويع الاستحمام بماء بارد وآخر ساخن حتى تقل حساسية الجلد
والمسامات العرقية لدرجات الحرارة ويقل التعرق بذلك.

--- تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو تلك التي تلتصق بالجلد
لأنها ستزيد من نسبة التعرق. ويفضل الملابس الرياضية
أو تلك التي تسمح بالتنفس في الأجواء الحارة.

--- تجنب شرب السوائل المبردة بالثلج لأنها ستعمل على زيادة إنتاج الغدد العرقية
كما هو الحال مع الاستحمام بالماء البارد.
ويفضل شرب المشروبات الساخنة، لأنها تزيد في البداية من التعرق
ثم تنظم عمل الغدد العرقية تدريجياً.
لكن يفضل تجنب شرب القهوة والشاي الأسود والأخضر.

--- تجنب تناول المأكولات الحارة أو المواد الغنية بالدهون
لأنها ستزيد من إنتاج الغدد العرقية.
ويفضل تناول السلطة والمواد الغذائية المتبلة قليلاً أو الحساء البارد.

--- شرب شاي أعشاب القصعين (أو المريمية)
الذي يمكنه أن ينظم عمل الخلايا العرقية.







رد مع اقتباس
قديم 17-01-2018, 07:39 PM   #2


الصورة الرمزية شامخه بذاتي
شامخه بذاتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 6158
  تاريخ تسجيلي :  16-11-2015
 آخرْ طَلْه لْك : 22-03-2018 (01:39 PM)
 المشاركات : 510 [ + ]
 تقييمي 25
 مودي
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تخلص من التعرق الزائد



الله يعطيك العافية
ولا تحرمنا من مواضيعك


 


رد مع اقتباس
قديم 28-02-2018, 07:12 PM   #3


الصورة الرمزية إلهام
إلهام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 6887
  تاريخ تسجيلي :  20-2-2018
 آخرْ طَلْه لْك : 10-05-2018 (02:35 AM)
 المشاركات : 4,897 [ + ]
 تقييمي 500
 مودي
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تخلص من التعرق الزائد



يعطيك العافية على التميز بالطرح
تحيتي


 


رد مع اقتباس
قديم 20-03-2018, 02:19 PM   #4


الصورة الرمزية نقاااء
نقاااء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 4202
  تاريخ تسجيلي :  8-3-2013
 آخرْ طَلْه لْك : 23-05-2018 (02:30 AM)
 المشاركات : 5,623 [ + ]
 تقييمي 1410
 مودي
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تخلص من التعرق الزائد



تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسآكِ على آلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ


 


رد مع اقتباس
قديم 21-03-2018, 11:52 PM   #5


الصورة الرمزية فكتوريا
فكتوريا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 6904
  تاريخ تسجيلي :  21-3-2018
 آخرْ طَلْه لْك : 22-03-2018 (12:23 AM)
 المشاركات : 202 [ + ]
 تقييمي 500
 الدولهـ
Saudi Arabia
 ♥ الْجِنْسُ ~»♥ ~
Female
 مودي
 SMS ~
اخبرتني امي ذات مرة انني جميلة
وان الاشياء الجميله لايليق بها الحزن
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي رد: تخلص من التعرق الزائد





 


رد مع اقتباس
قديم 22-03-2018, 12:47 AM   #6


الصورة الرمزية أعشق انفاسه
أعشق انفاسه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم عضويتي : 5940
  تاريخ تسجيلي :  3-3-2015
 آخرْ طَلْه لْك : 15-05-2018 (03:51 AM)
 المشاركات : 20,079 [ + ]
 تقييمي 195561
 الدولهـ
Saudi Arabia
 ♥ الْجِنْسُ ~»♥ ~
Female
 مودي
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تخلص من التعرق الزائد



ربي يعطيك العافيه
على المعلومه


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
من , التعرق , الزائد , تخلص

تخلص من التعرق الزائد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معنى قوله الخبيثات للخبيثن، وقوله الزاني لا ينكح إلا زانية حكايه روح ۩۞۩{ الركن الإسلامي }۩۞۩ 4 31-08-2016 01:08 PM
بالصور.. جزيرة المذابح التي لا يعرفها السائح السعودي عطري أنفاسك • قسم السيآحہْ و آلسـفـَر❀ 6 11-05-2015 07:08 PM
احبك كلمه نطقها قلبي قبل الساني ♚ھـيـٻۃ مـڵـڪ ۩۞۩{خواطر الكلمة}۩۞۩ 7 22-04-2014 04:00 PM
اليزي البوتكس لعلاج التعرق الزئد رهان المازن • قرآشيـعَ يلومَونيـﮯ ❀ 2 04-08-2012 10:07 PM
اسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد لبنى محى • قرآشيـعَ يلومَونيـﮯ ❀ 1 29-12-2011 03:06 AM

ترتيب الموقع عالميا
     

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML  PHP  INFO GZ Site_Map SITMAP SITMAP2 TAGS DIRECTORY


الساعة الآن 08:30 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas